Speciální trénink

Zpravidla 1,5-hodinová akce určená pro členy Parkour Ládví s cílem naučit základní parkourové techniky, případně tyto techninky rozvíjet.

 

Co je obsahem akce 4. 11.?

Mezi monkey vaultem a kong vaultem je rozdíl. Jak velký, to se dovíte na speciálním tréninku určeném pro členy Parkour Ládví, ať už registrovaných v Praze 5 nebo Praze 8.

Oba tyto prvky jsou jedny ze základních prvků, které uplatníte při rychlém pohybu městem. Vychází z prvku two-hander. Vyžadují jak silný odraz z nohou, tak aktivní práci paží. Z prvku kong vault je možné po zvládnutí přejít i další prvek double kong. Že vám moc neříká, co je split foot? Potom byste i vy měli navštívit rozšiřující trénink.

Kong vault při pohybu v přírodním terénu Monkey vault v tělocvičně